kedengarannya sangat familiar di telinga, ya hidup sehat, siapa sih yang tidak mau sehat. Berikut tips untuk hidup sehat :
1. minum air putih yang cukup.
dengan minum air putih yang cukup tubuh akan terasa enjoy dan terasa bugar setiap hari
2. makan makanan yang bergizi
makan makanan yang bergizi akan membuat tubuh semakin sehat dan menjalani hidup dengan menyenangkan
3. Jangan terlalu bergadang
ini yang jarang sekali orang perhatikan, yap bergadang terlalu larut malam tidak baik untuk kesehatan badan.
4. hindari iri dan dengki
agar hidup kita akan terasa tenang setiap helaan nafas jauhilah iri dan dengki, karena dua penyakit hati ini akan membuat hidup tidak tenang. jadi kalau kalian melihat orang yang tidak di sukai, kalian harus cuekin aja.
itulah beberapa tips yang bisa saya bagikan semoga bermanfaat.
Komentar